Conheça os benefícios do Ômega 3 e tenha uma vida mais saudável
O que vem na sua cabeça quando ouve a palavra GORDURA? Pois sabia que existe um tipo de gordura BENÉFICA para sua saúde? Além disso, esse tipo de gordura não é produzido pelo seu organismo. Estamos falando do Ômega 3.
ORIGEM
O ômega 3 é encontrato principalmente em alguns peixes. Mas ele tabém pode ser encontrato em algus tipos de nozes e sementes.
Se você quer ter mais saúde, deve fazer uso do ômega 3.
O QUE É O ÔMEGA 3?
O ômega 3 é um ácido graxo não produzido pelo seu organismo. Esse elemento é essencial para uma boa nutrição, por isso deve fazer parte de sua dieta.
O PRINCIAL BENEFÍCIO DO ÔMEGA 3
O ômega 3 possui poderosas substâncias que proporcionam relaxamento e contração das paredes de suas artérias. São hormônios que também trabalham o seu metabolismo e ajudam em processos inflamatórios.
Vamos listar aqui as princiais funções do ÔMEGA 3:
Atua na saúde da pele;
Síntese de hormônios;
Funcionamento adequado do sistema imunológico;
Participa na formação das membranas celulares;
Anti-inflamatório;
Ajuda nas faculdades cognitivas;
Contribui para abaixar a pressão arterial
Melhora a comunicação química entre os nervos e as células.
Síntese de hormônios;
Funcionamento adequado do sistema imunológico;
Participa na formação das membranas celulares;
Anti-inflamatório;
Ajuda nas faculdades cognitivas;
Contribui para abaixar a pressão arterial
Melhora a comunicação química entre os nervos e as células.
