quinta-feira, 24 de dezembro de 2015

Todas as doenças podem ser tratadas com homeopatia?

Todas as doenças podem ser tratadas com homeopatia?

Mitos e Verdades sobre a homeopatia
Todas as doenças podem ser tratadas com homeopatia. MITO – O tipo e a gravidade da doença limitam o uso da homeopatia, sendo mais indicada para um tratamento complementar e coadjuvante, já que os efeitos colaterais são muito baixos, caso o medicamento seja bem prescrito. “A homeopatia não tem nenhum medicamento que possa substituir a insulina de um paciente diabético, por exemplo, então nem todas as doenças são tratáveis pela especialidade”, exemplifica Sérgio Eiji Furuta, presidente da Associação Paulista de HomeopatiaGetty Images/Arte UOL
Ame-a ou deixe-a. Este é o sentimento que a homeopatia causa tanto em especialistas quanto em pacientes. Reconhecida desde 1980 pelo Conselho Federal de Medicina (Resolução CFM 1000/80), a especialidade médica já é aplicada na rede pública de saúde desde 2006, mas aparece, geralmente, como matéria optativa em poucas universidades brasileiras, como a Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP).
O tipo e a gravidade da doença limitam o uso da homeopatia, sendo mais indicada para um tratamento complementar e coadjuvante, já que os efeitos colaterais são muito baixos, quando o medicamento é bem prescrito. “O grande papel da homeopatia é junto a doenças crônicas, como alergias e enxaqueca. Na homeopatia, a gente [médicos] consegue modular os aspectos emocionais, que não são tarjados como doenças, mas que interferem na manifestação das doenças, como nas alergias”, diz o médico e pesquisador homeopata, pós-doutorando da FMUSP Marcus Zulian Teixeira.
Criada em 1796 pelo médico alemão Samuel Hahnemann (1755-1843), a homeopatia é fundamentada no princípio dos semelhantes, isto é, o tratamento da homeopatia, tanto para sintomas físicos quanto para psicológicos, é feito por meio de substâncias que causam sintomas “semelhantes” aos da doença que será tratada e estimulam o organismo a reagir contra a enfermidade.
Estas substâncias provocam uma série de sintomas físicos e mentais no paciente, por isso, segundo Teixeira, o médico precisa ter o conhecimento dos sinais e sintomas objetivos e subjetivos do paciente, a fim de encontrar um medicamento individualizado e que leve em consideração a totalidade de sintomas.

Resultado um pouco superior ao placebo

Um estudo inédito de 2014 publicado na revista “Systematic Reviews” analisou o resultado das cinco últimas revisões de ensaios clínicos sobre a eficácia da homeopatia, ao todo foram 32 estudos sobre 24 doenças. Quatro revisões chegaram à conclusão de que a homeopatia tem um pequeno e específico efeito que difere do placebo (aqueles comprimidos sem efeito medicinal dados a pacientes para analisar a eficiência do remédio). E a mais recente revisão concluiu que as evidências não indicam compatibilidade forte entre os medicamentos homeopatas e placebos. 
As pesquisas foram feitas tanto com homeopatia individualizada, quanto com a geral. Entretanto, pesquisadores destacam que os benefícios da homeopatia se dão na medicina personalizada, no remédio feito seguindo as características de cada pessoa, e não em um igual para todo mundo (que pode ser comprado na farmácia sem receita). E essa é a tendência também para a medicina alopática: buscar tratamentos personalizados, como dietas e remédios feitos para cada paciente, inclusive com remédios genéticos, criados para agir no DNA. Assim, na homeopatia ou na alopatia, o medicamento feito sob medida deve ter melhores resultados.

sábado, 19 de dezembro de 2015

Dúvidas na dieta: alimentação ou exercícios? O que vale mais para emagrecer?

Dúvidas na dieta: alimentação ou exercícios? O que vale mais para emagrecer?

Dúvidas na dieta: alimentação ou exercícios? O que vale mais para emagrecer?

O objetivo é fazer o ponteiro da balança descer um pouco. Para isso, é melhor partir para a atividade física ou ficar de olho na alimentação e reduzir calorias?
Como explica Atalla, cortar as calorias pode impactar na balança, mas os especialistas indicam uma mudança de hábitos aliada aos exercícios para que a boa forma sejá conquistada de maneira mais saudável.
Mas sempre é possível dar uma ajudinha ao corpo. Como essa lista com 40 dicas para emagrecer até dois quilos em um mês. E as ideias são bem simples, como começar a refeição por um belo prato de salada para não ter tanta fome na hora do prato quente, comer com calma e lembrar de descansar o corpo também.
Cuidados na hora de montar o prato
Mesmo se optar por reduzir calorias, é preciso ter cuidado ao montar o prato. Abusar de fibras e não controlar corretamente o consumo de frutas estão entre armadilhas que impedem o emagrecimento, por exemplo. Veja mais dicas e orientações para conseguir emagrecer de maneira saudável e sem o temido efeito "rebote".
Dieta sem erros
Há também uma série de erros que podem fazer você perder a luta contra a balança, como ser radical demais na dieta ou achar que um longo jejum vai fazer bem. Veja 10 erros que não te deixam emagrecer e fique alerta: se estiver cometendo algum deles, é hora de mudar!